Een struggle van mij is “voedzame en gezonde snacks”. Het is erg lastig om gezonde tussendoortjes te verzinnen elke keer. Van komkommer, wortel en nootjes ben je ook op een gegeven moment zat. Loop jij daar ook tegenaan? Hieronder geef ik een aantal voorbeelden om als snack tussen de hoofdmaaltijden door te eten.
Je kan het natuurlijk ook houden bij: de wortel, komkommer, tomaatjes en nootjes. Maar iets extra aandacht voor een snack, dan heb je een geniet momentje.
- Seranorolletje
Smeer de ham in met roomkaas, voeg rucola en kleine stukjes paprika toe.
2. Gevuld (volkoren)wrapje
Smeer de wrap in met roomkaas/kruidenroomkaas/creme fraiche. Vul hem rijk met sla (rucolla, ijsbergsla), groente (paprika, avocado, zongedroogde tomaat) en eventueel vlees of vis (kip of zalm).
3. Homemade popcorn
Popcorn voor bij de film, maar ook als tussendoortje 🙂 I love it. Maak het zelf, want dan is het 10x lekkerder.
4. Pure chocolade met noten (homemade)
Smelt (extra) pure chocolade en leg het op (inpak)folie bestrooi het met jouw favorieten.
5. Cupcake ei
Mix één ei met kruiden (oregano, basilicum, peper, zout), kaas, uitje en groentes. Doe het in een cupcake bakblik en zet het +/- 15 min in de oven. Ready to go!
6. Tomaatjes op een stokje
Stokje met tomaatjes, mozzarella en basilicum. Perfect voor een feestje, maar ook in de lunchbox.
Heb jij zelf een guilty pleasure (healty) snack? Laat het onder in de reacties. Ben benieuwd!
